1. Lakukan SADARI (Periksa Payudara Sendiri) setiap bulan. Jika ada benjolan segera periksa ke dokter.
2. Berhenti merokok dan jangan berdekatan dengan orang yang merokok.
3. Rajin mengkonsumsi sayur dan buah-buahan yang kaya akan serat dan antioksidan.
4. Hindari minuman beralkohol.
5. Berolah raga secara teratur.
6. Jaga keseimbangan berat badan tubuh. Ekstra kilo = ekstra resiko.
