Kesehatan

Tips Menyimpan Makanan Kaleng

By Nike ⋅ May 20, 2009 ⋅ Post a comment

Trik memilih makanan kaleng yang “baik” mungkin sudah sering Anda terapkan saat berbelanja. Tapi, tahukah Anda bahwa cara penyimpanan yang baik juga menentukan umur makanan kaleng? Nah, agar tetap aman dikonsumsi dalam waktu cukup lama, beberapa tips berikut ini mungkin perlu Anda simak: 1. Pastikan kemasan dalam kondisi bersih dan tersegel baik sebelum disimpan. 2. [...]

Tips Agar Nutrisi Sayur Tak Hilang

By Nike ⋅ May 14, 2009 ⋅ Post a comment

Mengolah sayur dengan cara yang salah akan membuat nutrisi yang dikandungnya hilang begitu saja sebelum sempat kita santap. Untuk menghindarinya, lakukan hal berikut ini. Panas dan air, keduanya dapat mengurangi kandungan vitamin dan gizi yang terdapat di dalam makanan. Jadi, sebaiknya masaklah makanan secepat mungkin dan dengan sedikit air. Cara memasak yang terbaik adalah dengan [...]

Cara Sehat Memanggang Sayuran

By Nike ⋅ May 14, 2009 ⋅ Post a comment

Sayuran yang dipanggang rasanya lebih enak. Kita juga cenderung akan menyantapnya lebih banyak. Berikut cara pengolahannya. 1. Sayuran hijau Panas yang terlalu tinggi akan membuat sayuran terlihat layu, dan hijaunya kurang mengundang selera. Gunakan api kecil, lalu olesi sayuran dengan minyak. 2. Kentang dan bawang-bawangan Umbi-umbian dan bawang yang berkulit tidak perlu dikupas terlebih dahulu [...]

Terapi Jus

By Nike ⋅ January 12, 2009 ⋅ Post a comment

Sayuran dan buah ternyata dapat dimanfaatkan sebagai penyembuh penyakit. Agar tak repot, kita bisa mengolahnya menjadi sari buah atau jus. Salah satu cara untuk menjaga tubuh agar tetap sehat adalah dengan terapi jus buah dan sayur. Sudah lama diketahui bahwa buah dan sayur mengandung antioksidan yang tidak terhitung jumlahnya. Antioksidan ini mampu mengubah sel-sel tubuh [...]

Manfaat Susu Sapi

By Nike ⋅ October 1, 2008 ⋅ Post a comment

SUSU sapi disebut juga darah putih bagi tubuh karena mengandung banyak vitamin dan berbagai macam asam amino yang baik bagi kesehatan tubuh. Dalam segelas susu terdapat antara lain: Potasium, yang menggerakkan dinding pembuluh darah agar tetap stabil, menghindarkan Anda dari penyakit darah tinggi dan jantung. Zat besi, mempertahankan kulit tetap bersinar. Tyrosine, mendorong hormon kegembiraan [...]

Tips Untuk Kulit Lembab

By Nike ⋅ September 30, 2008 ⋅ Post a comment

KULIT cerah memang terlihat lebih bersih dan menarik. Karena itulah produk pelembab yang mampu mencerahkan kulit selalu dicari. Simak tips dan trik dari Vaseline Healthy White berikut ini untuk mendapatkan kulit terlihat lebih cerah dan sehat. – Gunakan pelembab Lingkungan sekitar berpengaruh pada kondisi kulit kita. Sengatan sinar matahari, polusi, pendingin ruangan, hingga sabun bisa [...]

Sembuhkan Luka dengan Teh

By Nike ⋅ September 29, 2008 ⋅ Post a comment

Teh memang banyak khasiatnya. Untuk menyembuhkan luka karena goresan atau tersengat matahari pun bisa. Caranya : Cukup rebus setengah cangkir teh hijau atau hitam selama 10 menit lalu saring. Dinginkan sebentar, sebelum air teh dimasukkan ke kulkas selama 10 hari. Untuk luka goresan : basuhkan kapas ke atas luka dan diamkan selama lima menit. Lakukan [...]

Mengatasi Bau Kaki

By Nike ⋅ September 28, 2008 ⋅ Post a comment

Anda mau narsis tapi kaki bau? tidak seru ah. Memang kaki berkeringat dan sepatu yang tidak bisa bersirkulasi dapat menyebabkan jamur dan bakteri bersarang di dalam sepatu dan kaus kaki. Untuk mengatasinya, coba ikuti petunjuk American Academy of Orthopaedic Surgeons ini. Cuci kaki setiap hari dengan air dan sabun. Lalu, keringkan dengan benar untuk mencegah [...]

101 Info

Search