101 Info

5 Makanan Untuk Kulit Sehat

1. Ikan : ikan berlemak seperti salmon dan cod sangat kaya asam lemakomega 3 yang tidak diproduksi tubuh kita. Asam lemak ini berfungsi menguatkan dan melembabkan jaringan kulit. Kalo ga suka ikan, ga dengan telur ajah. 2. Teh Hijau : Murah dan mudah ditemukan. Kandungan antioxidannya membuat kulit nggak cepat keriput. 3. Brokoli : Sayuran [...]