// archives

Nutrisi

This tag is associated with 1 posts

Tips Agar Nutrisi Sayur Tak Hilang

By ⋅ May 14, 2009 ⋅ Post a comment

Mengolah sayur dengan cara yang salah akan membuat nutrisi yang dikandungnya hilang begitu saja sebelum sempat kita santap. Untuk menghindarinya, lakukan hal berikut ini. Panas dan air, keduanya dapat mengurangi kandungan vitamin dan gizi yang terdapat di dalam makanan. Jadi, sebaiknya masaklah makanan secepat mungkin dan dengan sedikit air. Cara memasak yang terbaik adalah dengan [...]

—